Burnout – kiégés megelőzése tréning

A burnout – vagyis kiégés – olyan alattomos jelenség, amely fokozatosan fejti ki negatív hatásait a munkát végző egyénekre. Ha nem figyelünk rá oda, nagy gondokat okozhat mind személyes mind vállalati szinten (pl. szorongás, motiváció elvesztése, teljesítménycsökkenés, betegállományban töltött idő megemelkedése).

A kiégést legtöbbször a tartós és túlzott mentális-fizikai igénybevétel eredményezi. Megjelenéséhez hozzájárul, ha a dolgozó nem érzi, hogy elismerik, megbecsülik őt és a munkáját, főleg, ha állandó nagy felelősség nyomja vállait. Kockázati tényezők még: ha nincs a munkavállaló előtt egy világos jövőkép, fejlődési lehetőségek, illetve ha nincs tisztában azzal, mi a munkája célja (pl. csak egy részfeladatot végez, de a teljes projekt kimenetelébe nem avatják be).

Mivel a burnout leginkább azokat a dolgozókat fenyegeti, akik a leglelkesebbek, kiemelten fontos a prevenció, hiszen a legértékesebb emberek jólléte a záloga annak, hogy egy szervezet a jövőben is lendületesen haladjon céljai felé.

A tréning célja

Tréningünk célja, hogy a résztvevők képesek legyenek felfigyelni a kiégés felé vezető folyamat jeleire, megtanulják azonosítani, ők éppen melyik szakaszban vannak. Mivel minden szakaszban eltérő technikákkal lehet hatásosan beavatkozni, lényeges, hogy a résztvevők számos jól bevált módszert megismerhessenek a képzés során. Emellett munkahelyi stresszkezelési technikákat is megtanítunk, így mindenki talál saját egyéni stílusához passzolót.